歪みをなくし足痩せ
私たちは、生きている毎日の生活で片寄った姿勢を取ったりが続くと
身体に歪みが生じます。
座った時にどちらかの足を組むとか、正座をずっと長くし続ける。
足を横に流して座るなどは歪みの原因にもなります。
歪んだ体のままにしていると、いろいろな身体の部分に支障がでるし、痛みや
むくみなども起こってきます。
歪みは足痩せに深く関係しているのです。
前後左右に捻れて歪んだ骨盤を正し歪みを整える
骨格と筋肉のバランスを整える
骨盤の歪みがあると足の血行が悪くなり、むくみの原因になっているし、
歪んでいると、良い姿勢を保ったりするのに、
本来は必要のないぜい肉が必要となり付いてしまうのです。
ですから歪みを取り除くと、今まで付いていた不必要だった足の脂肪は必要なくなり、
下半身の血行も良くるので、痩せやすくなるわけです。
また、股関節やひざや足首などの歪みをとる事で、O脚やX脚をまっすぐにして、
綺麗な足になるのです。
整体や矯正は、足痩せだけではなく、身体の健康も良くなるので、
歪んだままにしていると、健康の維持の妨げにもなりますね。