足痩せのお助けグッツ
せっかく足痩せに挑戦するなら、効率よく痩せたいものです。
同じマッサージをひとつするのも、ただするのと、少しお助けグッツを使うのでは、
効果は違うはずです。
今回はアロマオイルをお助けグッツに選んでみました。
アロマとは、ハーブティーなのでも流行っていますね。
飲む足痩せもできると思いますが、ここで紹介するのは
塗るオイルでお話をいたします。
足痩せに効果があると言われている植物は
サイオプレス、ブラックペッパー、ジュニパー、ゼラニウム、フェンネルなど
あります。中では知っている植物もありますね
自分でオイルを作れると良いですが、なかなか材料なのも大変ですので
市販のものを使い、まずはストレッチなので、関節やゆがんだ下半身をほぐし
その後アロマを足先からもも、足の付け根に向かい塗って
アロマオイルで脂肪を燃やしながら、リンパマッサージで血行を良くすると
自然に溜まった老廃物も体外に排出されますので
むくみも解消して、マッサージによる肌の負担もアロマオイルのおかげで
なくなりますし、すべすべなスリム足になりますね
セルライトの除去にもなりますしカチカチの取れずらい脂肪もやわらかくするので、
足痩せにはアロマオイルの助っ人を使ったマッサージが効果大と言えます。