足痩せとホルモンの関係
ホルモンにはさまざまな種類があると思いますが、女性ホルモンは足痩せに関係しているのでしょうか？
説明をするには女性ホルモンのことを知ることが必要です。
女性ホルモンをコントロールする中枢は、自律神経と同じく間脳の視床下部にあって互いに密接な関係なのです。
自律神経では副交感神経盛んな時低い体温で、交感神経が盛んだと体温が上がります。
なのでホルモンが乱れると、自律神経がうまく働かなくなり、体温調節がうまく出来なくなるようです。
したがいまして、女性は、初潮、出産、閉経など女性ホルモンが大きく変化するため自律神経の働きが崩れて冷え性になる女性が多いのです。
冷えがひどくなると当然足のむくみや血液の循環も悪くなるので、老廃物も溜まり、足が太くなるし、働きが悪くなると、それを守ろうと余計に働いて脂肪をつけて守りをするため、なおさら太くなる悪循環です。
更年期やストレス、無理なダイエットなどは、自律神経を乱し、体温調節機能が低下して冷え性を誘引する事になります。